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养成易孕体质有妙招,让你“一碰就怀孕”!
来源:莫斯科孕妈妈 - 发表:2021-02-22


对于很多想要怀孕的女性来说,往往会经历“九九八十一难”,用尽各种方法来帮助怀孕,吃西药喝中药,花费大量的时候做备孕调理,但结果不尽如人意。其实易孕体质就是指非常容易怀孕的体质,女性本身的身体好,所产出的卵子和质量和活性都特别高,因此受精成功的可能性会比一些体质较差的人高得多,甚至有可能“一碰就怀孕”,想要判断自己是否属于此类体质,首先你得符合5个典型特征。

易孕体质的特征


1、月经规律

月经规律是怀孕的几率条件,所谓的月经规律是指月经周期在28天,前后早晚一般在一周以内,都属于正常现象,这样女性的排卵期才有规律可寻,只要算准了排卵期,那么很容易怀孕;

2、作息规律

细心的人都会发现,一般易孕的女性作息时间都十分规律,这样才能保证精神充足,千万不要小瞧这个特征,这是非常重要的特征,那些热衷熬夜的女性在备孕上往往会站在劣势;

3、身材适中

俗话说“一胖毁所有”,在备孕期间如果体重过重的话,那么是不利于怀孕的,因为过于肥胖容易导致内分泌失调,在一定程度上会出现受精卵着床困难的现象;

4、身体健康无疾病

一些妇科疾病会导致女性怀孕困难,比如多囊卵巢综合征,其往往会引发月经不调、肥胖,这些都会影响正常怀孕,只有身体健康的女性才是易孕的基本条件;

5、合适的孕龄

女性最容易怀孕的年龄在25岁前后,这个年龄段受孕率极高,随着年龄的增长,慢慢的生育力就会下降,卵子质量变差,即便成功怀孕也容易在孕期出现各种问题。

其实想要养成易孕体质很简单,健康的体重才是王道,现在很多女性为了追求瘦美而近乎长期不吃主食,这种就会对身体的内分泌有一定的影响,而太胖脂肪过多也是怀孕的杀手,保持一个良好的体重体才是怀孕的关键。想要养成易孕体质可以从以下4个方面着手。

易孕体质的基础养成


1、让身体暖起来

现在大部分的女性或多或少都存在宫寒的情况,一方面是与个人体质有关,另一方面是由于不良生活方式导致的,在年轻的时候不注意保暖,经常穿短裤短裙、常喝冷饮等都会影响怀孕;

2、调整好心态

心态真的很重要,放松心情不要有太大压力,易孕体质的特征就是要有一个良好的心理,日常该享受就去享受,该放松就放松,只有身体健康,孩子总会有的;

3、坚持日常运动

俗话说身体是革命的本钱,一个强健的体魄是怀孕的重要的前提,它可以让准妈妈承受怀孕的各种挑战,并且还能维持一个良好的体重;

4、理疗调养

理疗调养主要是针对卵巢功能,利用中医的方式来改变体质,常见的方法主要有艾灸、泡脚、热敷等,具体情况如下:

1、泡脚:坚持用热水泡脚有利于促进气血运转、疏通经络、解表散寒,能有效缓解手脚冰凉、温暖全身,促进脑部供血等;

2针灸:主要分为温针疗法、艾灸疗法以及穴位注射法,其中穴位注射法是取关元、三阴交常规消毒后,用复方当归注射液每穴注射0.5ml,每天一次、7次为一个疗程,一般调理2-3个疗程即可改善体质。

要想有一个易孕体质,其实并没有什么妙招或者偏方,备孕双方需要做的就是科学备孕,保证一个好的身体素质,这样才可以更快怀孕。

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